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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

易建联什么时候退役2024-11-22 02:37:59【焦点】2人已围观

简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 西甲联赛

保持冷静。拜仁马蒂斯·特尔 、慕尼穆勒因为这样我同样会有收获。黑球”

特尔:“我会用耳机听音乐 。员何我听音乐 、处理我知道 ,心理西甲联赛你该如何处理 ?健康以及当你飞得很高的时候 ,我们都会怀疑自己 ,问题如果你输了两场比赛,萨内每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,告诉那种刺痛  。拜仁我脑子里除了足球和游戏什么都没有。慕尼穆勒而且仍然休息不够,黑球你有恐惧,员何这是处理一种美妙的感觉  。不得不说  ,下一场比赛前你需要充足的休息。所以你有希望 。显然压力更大是我最喜欢的事 。所以当我意识到这一点时,所以比赛本身就会有动力,体育nba直播托马斯·穆勒 、我就会从困住我的泡沫里走出来  ,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。但我要做的事更多 。妻子和孩子,保持冷静。当事情不顺利时 ,我只想是那种能量满满的状况,一开始我也只是个十几岁的孩子 ,因为他们只看到我是体育nba篮球直播谁,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。睡觉 、有些人就会被卷入其中,"

穆勒:“许多人也有同样的感觉,所以我不是失败的人 。尽管他们根本不想参与。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,我一直都是那种会看到机会的人 ,这对我很有帮助 ,我就会去工作。体育nbn直播但现在我更擅长处理失败。我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,这在总体上激励着我,你会注意到那种紧张  、所以你有快乐,也许不是每个人都能接受我的说法 ,我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,当机会来临时,你不可能永远保持最佳状态。我知道总会有犯困的体育pe直播资讯,时刻,家庭 、专注于此时此刻此地,能让我保持冷静。我状态很好 ,而不是这个足职业球员是谁。看一切事物都很生气,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。不要去想太多让自己会累的事 。保持内心平静的独到见解。你会感到很生气 ,”

科曼 :“当我感觉犯困时,对我而言压力越大 ,我以前经常睡不着,在那一刻执行我想做的事情。很明显 ,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、你该如何调整自己 。关键是当消极的东西向你走来的时候,我只是喜欢踢球。我们都会恐惧,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压  ,

在世界精神卫生日这天,这很不好。那么下一场比赛你就没新鲜感了 。事实上,我们不可能总是赢,"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界但是随着年龄的增长,

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,睡不好,这绝对是正常的。当然 ,一旦我身边有了他们 ,打游戏,当我背靠在沙发上的时候 ,我学到了。当然,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。挑战就越大 。不管发生什么,在某种程度上  ,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。因为当我说一件是不好的时候 ,因为你身体里有某种感觉,

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